“التغيير” في رمضان

هذا الشهر الفضيل يحفزك على تغيير بعض عاداتك، ومن أهمها عادات تناول الأطعمة والمشروبات، فالإمتناع عن تناول الطعام يحفز عنصر الإرادة لدى الصائم، ويقويها أيضاً، فأنا أعتبر الإمتناع عن الملذات أقوى تدريب عملى على قوة الإرادة، فلماذا لا نجعل رمضان محفز لنا في التغيير من عاداتنا السلبية؟.

Share

قبلات الشفاه..


في الإستراحة -ولا أقصد من ورائها شيء- وفي بيوتنا.. وحتى في طلعات البر، تجدنا نفضل أن نبقى متقاربي ومتراصين في زاوية المكان، ونترك بقية المكان الرحب خالي بدون أي روح فيه..

أكمل قراءة بقية التدوينة »

Share

قبل رمضان..

* بدأت حياتي تعود إلى وضعها الطبيعي فبعد انتهاء إجازتي السنوية والعودة إلى العمل تغير قليلاً فتراته ليصبح من العاشرة صباحاً إلى الخامسة عصراً، ثم أصبح من السابعة صباحاً إلى الخامسة عصراً، ثم مطلع هذا الأسبوع كان من السادسة صباحاً وحتى الثالثة عصراً، وبالأمس عدت إلى العمل بفترتي وهذا هو وضعي الطبيعي فالفترة الصباحية تبدأ عند السادسة صباحاً إلى الثالثة عصراً، والفترة المسائية من السابعة أو الثامنة مساءً إلى الحادية عشرة مساءً.

Share